16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 172,76g | Karb: 299,26g.
Kahvaltı: Багратион Творог Обезжиренный, Кофе, Чизкейк ПП. Öğle Yemeği: Банан, Sen Soy Чипсы Нори, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачковая Пицца, Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Рулет из Лаваша с Творогом, Творожная Запеканка с Манкой, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог из Лаваша. Aperatifler/Diğer: Чизкейк ПП, Coca-Cola Coca-Cola, Творожная Запеканка, Juicy Сок Ананасовый , Магнум Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе, Творожная Запеканка, Савушкин Творожная Коллекция, Агуша Рисовые Мини Хлебцы, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|