16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 72,48g | Karb: 57,01g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Шадринск Молоко 7,1%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Брынза, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nut Story Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|