16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 69,57g | Karb: 90,14g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam teriyaki. Akşam Yemeği: Telur Rebus, BonCabe Boncabe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Susu Murni, Gula Pasir. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|