16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 90,14g | Karb: 59,82g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Betty's Cake Чизкейк Кокос и Миндаль, Любинский Кондитер Любинская Птичка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|