16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 92,90g | Prot: 113,55g | Karb: 208,65g.
Kahvaltı: 길림양행 군옥수수맛 아몬드. Öğle Yemeği: 춘권, 분짜, CJ 철판볶음면. Akşam Yemeği: 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 양상추, 풀무원 우유 또띠아, CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 감동란 감동란. Aperatifler/Diğer: 순살치킨, 한성기업 와일드크래미, 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|