16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 47,97g | Karb: 170,57g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный. Öğle Yemeği: Раф Кофе, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rainbow.kurty Kilo Geçmişi
|