16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 9,70g | Karb: 44,66g.
Kahvaltı: Молочные Горки Молоко 2,5%, Сахар, Поставы Городок Сметана 20%, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|