16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 127,85g | Prot: 173,84g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ятрань Бекон Испанский, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Малина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|