16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 56,90g | Karb: 86,59g.
Kahvaltı: Интелл Финики, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Банан, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Фрегат Скумбрия, Брест Литовск Сыр Маасдам, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|