16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 101,76g | Karb: 124,22g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Словяночка Сметана 15%, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Хлебодар Батон Европейский, Каша Пшенная на Воде, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Хлебодар Батон Европейский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|