16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 38,08g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Банан, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Рогачев Сгущенка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное. Akşam Yemeği: Самса. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|