16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 92,60g | Karb: 182,42g.
Kahvaltı: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Envia Lait Écrémé , Kiwi. Öğle Yemeği: Louis Martin Frita Méditerranéenne, Fromage Blanc, Cassonade, Saumonette, Auchan Boulgour, Chou-Fleur, Carottes, Carrefour Sauce Curry. Akşam Yemeği: Freshona Lentilles, Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou . Aperatifler/Diğer: Brioche Pasquier Pain au Lait, Lipton Ice Tea Pêche. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|