Delaaa Günlüğü, 16 Eyl 21

Delaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Eylül 2021:

1480 kcal

Yağ: 51,40g | Prot: 80,52g | Karb: 167,80g. Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Bio Légumes & Mini Penne , Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Pralines, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Tyrrells Chips Sweet Chilli & Red Pepper. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Ça diminue et sais très motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝

16 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Delaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Delaaa Günlüğü, 16 Eyl 21

Yorum Gönder

Delaaa Kilo Geçmişi