16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 55,87g | Karb: 147,97g.
Kahvaltı: Своя Лінія Кефір Нежирний, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос. Öğle Yemeği: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тульчинка Пицарелла, Агробизнес Хлеб Заварной, Авокадо. Akşam Yemeği: Roshen Dark Bubble Chocolate, Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Aperatifler/Diğer: АТБ Латте Макиато . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaroslava.sima.luk Kilo Geçmişi
|