16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 60,36g | Karb: 119,56g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Öğle Yemeği: Печеное Яблоко, Бабушка Аня Блинчики с Творогом . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|