16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 14,81g | Karb: 157,18g.
Kahvaltı: Bounty Райское Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|