16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 47,07g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Радужная Форель (Выращиваемая), Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Северная Долина Сыр Мягкий Северокавказский с Травами , Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Баклажаны по грузински, Суп с Лососем, Навашинский Хлеб Булочки Докторские. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Aperatifler/Diğer: Лысковский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|