16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 53,15g | Karb: 252,28g.
Kahvaltı: Clementine, Andros Succo 🧃 Ananas Pressés, Caffè Espresso, Marmellata Light, Coop Corona Croccante, Kellogg's Urlegenden Flakes, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Andros Succo 🧃 Ananas Pressés , Pesca Noce, Mele Gala, Noci Sgusciate. Akşam Yemeği: Migros Tiramisu, Pizza Ortolana, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|