16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 81,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 99,20g | Prot: 109,26g | Karb: 137,03g.
Kahvaltı: Сахар, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Akşam Yemeği: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|