16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 44,39g | Karb: 79,95g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Tesco Sliced Leeks, Sainsbury's Mini New Potatoes, Chicken Breast Meat , Chicken Stock , Burton's Fish 'N' Chips. Akşam Yemeği: Potato Wedges, Aldi Quiche Lorraine, Cherry Tomatoes, Tesco Sweet & Crunchy Salad. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|