16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 47,35g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ичалки Сыр Российский Экстра. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Цветная Капуста с Яйцом, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|