Valentine.playe Günlüğü, 16 Eyl 21

Valentine.playe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Eylül 2021:

1324 kcal

Yağ: 43,14g | Prot: 60,32g | Karb: 161,58g. Kahvaltı: Nestlé Céréales Lion, U Fromage Blanc Vanille 0% , Canderel Vanilla, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ketchup, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Akşam Yemeği: Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Lidl Paupiette de Porc, Champignons, Maggi Kub Or, Riz Basmati (Cuit). devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ça diminue et sais motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝

16 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci

16 Eyl 21 üye tarafından: Valentine.playe


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Valentine.playe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Valentine.playe Günlüğü, 16 Eyl 21

Yorum Gönder

Valentine.playe Kilo Geçmişi