16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 73,42g | Karb: 105,39g.
Kahvaltı: Tasty Style Хлебцы Пшеничные с Луком, Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Kid'snack Energy Bar With Chocolate, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, La Gelateria Мороженное Дыня , Киви, Elpozo Хамон Серрано, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Akşam Yemeği: Сыр, Торчин Кетчуп Чили, Куриная Грудка Отварная, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikagudakova Kilo Geçmişi
|