16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2989 kcal
|
Yağ: 94,20g | Prot: 156,31g | Karb: 333,79g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Эдам, Колос Батон Пектиновый. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Сердце Свиное, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Шоколад, Банан, Морковь, Груша, Twix Mini, Красный Октябрь Маска, Суп с горохом, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Колос Батон Пектиновый, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|