16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 68,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 82,44g | Karb: 139,87g.
Kahvaltı: Coffee, Realgood Bacon Egg & Cheese Grain Free Sandwhich, Celery Juice. Öğle Yemeği: Kale , Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream (Powder), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli, Ground Turkey, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Goya Discos. Aperatifler/Diğer: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Sweet Potato , Apples , Peach. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barbiepr2002 Kilo Geçmişi
|