16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 73,63g | Prot: 84,10g | Karb: 242,91g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Сулугуни, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Рисовая Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Груша, Сливы. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Обычные Блины, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|