mutluolveazye Günlüğü, 16 Eyl 21

mutluolveazye Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

51 kg Bugüne kadar kayıp: 24 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Eylül 2021:

2087 kcal

Yağ: 94,97g | Prot: 55,14g | Karb: 250,86g. Akşam Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Kepekli Ekmek, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Eti Cin, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Peyman Çiğ Ceviz, Filiz Tam Buğday Makarna . devamı için...

1051 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,5 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Mutlu ol ve az ye!

16 Eyl 21 üye tarafından: 50kgolsam


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mutluolveazye Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mutluolveazye Günlüğü, 16 Eyl 21

Yorum Gönder

mutluolveazye Kilo Geçmişi