12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 49,01g | Karb: 36,60g.
Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). devamı için...
|
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|