16 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 81,15g | Karb: 155,64g.
Kahvaltı: Ananas, Carrefour Fromage Frais, Pain de Mie, Fromage Blanc, Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Bio Village Son d'Avoine. Öğle Yemeği: Cookie, La Vie Claire Psyllium Blond, Jean Hervé Sirop d'agave, Fromage Blanc, Ananas, Lasagnes à la courge et dinde. Akşam Yemeği: Porc, Crème Fraîche Épaisse, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|