24 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 82,90g | Karb: 116,21g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Шпинат, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Икра Красная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брокколи. Akşam Yemeği: Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриные Бедра, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Мёд, Апельсин, Капитан Сильвер Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|