17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 50,14g | Karb: 135,77g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Jawara Saus Sambal, Kong Kee Egg Tofu, Sate Maranggi, Shirataki Nasi. Akşam Yemeği: Jawara Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Simba Cereal Bar, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eviliaapriani Kilo Geçmişi
|