17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 129,06g | Karb: 88,45g.
Kahvaltı: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сливочное Масло, Яйцо-Пашот, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Линия Маринованная Капуста. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Запеченные или Жареные Креветки, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|