17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 64,57g | Karb: 107,24g.
Kahvaltı: Чернослив, Премия Миндаль Сушеный, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Водный Мир Икра Мойвы, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад , Дмитрук Кабаносы из Мяса Птицы, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Сыр Чеддер, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|