17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 97,10g | Prot: 73,83g | Karb: 178,91g.
Kahvaltı: Philadelphia Original, Wasa Husman, Vatten, Kaffe, Kranvatten, Arla Färskost Tomat & Örter, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Öğle Yemeği: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|