17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 103,02g | Karb: 229,48g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Telur. Akşam Yemeği: Pepaya, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Alpukat, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|