17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 50,04g | Karb: 172,96g.
Kahvaltı: Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked) , White Rice. Öğle Yemeği: Fry's Curry Pies. Akşam Yemeği: Fried Tofu , Macaroni (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior White Bread. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|