17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 172,08g | Karb: 274,10g.
Kahvaltı: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, International Collection Olive Oil Cooking Spray, Coffee Flat White, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , California Omega 3, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо. Öğle Yemeği: Horseradish Sauce, Kikkoman Sos Sojowy, Salmon Sushi. Akşam Yemeği: Sugarland Apple Loopies, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Mroźna Kraina Brokuł Różyczki, Калоризатор Индейка Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|