17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 45,99g | Karb: 101,43g.
Kahvaltı: Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Ополье Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|