17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 88,01g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Карбонат. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Винегрет, Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Борщ. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|