17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 54,55g | Karb: 88,80g.
Kahvaltı: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Aperatifler/Diğer: Kacang Panggang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|