17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 63,42g | Karb: 148,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Авокадо, Taciaty Творожный Сыр Натуральный, Billa Салат Микс Де Люкс , Finn Crisp Хлебцы , Банан. Öğle Yemeği: Sante Батончик Банан-Какао, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Бутерброд с Семгой, McDonald's Какао Средний, Сильпо Сырная Палочка. Aperatifler/Diğer: Капучино, Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Курагой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|