17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 60,26g | Karb: 153,13g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Полесский 30%, Евроопт Хлеб Тостовый, Шинка, Местное Известное Арахисовая Паста с Медом. Öğle Yemeği: Слодыч Зефир Бело-Розовый, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Полотовский с Семечками, Борщ со Свининой, Кабачковый Пирог с Творогом. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Barilla Макароны Отварные, Шницель Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|