17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 38,37g | Karb: 85,97g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Соевый Соус, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|