17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 38,53g | Karb: 90,68g.
Öğle Yemeği: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lardons Fumés, Baguette, Leader Price Poêlée de Légumes Grillés, Bjorg Tofu Nature. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, Baguette, Vinaigrette, U Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Tomates, Salade Verte, Poitrine de Porc, 1664 Bière Blanche sans Alcool . Aperatifler/Diğer: Mister Choc Rocher Noir Praliné. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|