17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 8,46g | Prot: 68,90g | Karb: 85,91g.
Kahvaltı: Aia Albume. Öğle Yemeği: Corona Corona Extra, Coop Vino Bianco, Conad Riso, Re Salmone Salmone Affumicato . Akşam Yemeği: Dico Fesa di Tacchino, Heineken Birra. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|