24 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 81,18g | Karb: 150,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Салат Летний, Салат Рукколой, Морковный Торт без Глазури, Салат Оливье, Торт "Еда Ангелов", Салат Крабовый, Форель, Мартини Мартини. devamı için...
|
|
2191 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|