17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 88,89g | Karb: 71,69g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Горбуша. Akşam Yemeği: Груша, Домик в деревне Творог 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|