17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 77,44g | Karb: 241,77g.
Kahvaltı: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Morötter, Heinz Tomato Ketchup, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Vispgrädde 36%, Klöver Mellanmjölk , Favorit Falukorv, Barilla Spaghetti N.5. Aperatifler/Diğer: Banan, Fun Light Saft, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|