17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 21,00g | Karb: 180,00g.
Kahvaltı: Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Öğle Yemeği: Tim Hortons Smile Cookie. Akşam Yemeği: Glutino Gluten Free Pretzels, Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|