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cool nur 0,3 hehe hätt mehr zunahme erwartet, vlt hat es sich ausgeglichen mit dem braven tag vorgestern hmmm 😂😁💪
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84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1918 kcal
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Yağ: 155,36g | Prot: 98,95g | Karb: 35,85g.
Öğle Yemeği: Chef Select Geflügel-Frikadellen, NEOH CrossBar, Milbona High Protein Quarkriegel, Dulano Geflügel-Wiener. Akşam Yemeği: Sucuk, Cambozola Weichkäse. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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